ESTRATEGIAS SENCILLAS PARA GESTIONAR EL DOLOR EN ONCOLOGIA 12/04/2019

Sabemos que es difícil lidiar con el dolor y que es uno de los síntomas que más deteriora nuestra calidad de vida y nuestro bienestar. Lamentablemente suele venir acompañado con una limitación de nuestros movimientos y nos provoca ansiedad y/o tristeza. Sin embargo, podemos emplear sencillas estrategias para minimizar su influencia en nuestras vidas y en nuestro ánimo. A continuación te proponemos unas cuantas:

Noticias anteriores

Noticia MI MADRE TIENE CÁNCER 05/12/2018

¿Cómo puedo ayudarla?
Da igual que sea tu hermana, tu mujer, tu hijo, tu padre, o tu amiga… la realidad es que hay alguien a quien quieres mucho y que tiene cáncer; quieres ayudarle y te sientes perdida.
Aprender a ayudar es una gran asignatura de la vida a la que sólo nos enfrentamos en momentos de crisis. Como repiten nuestros clientes, “nadie te prepara para un diagnóstico de cáncer.” Por eso en este artículo voy a compartir contigo dos herramientas de ayuda que a mi me parecen fundamentales: los estilos de afrontamiento y los lenguajes del amor.

Noticia COMO TE AYUDA UN PSICOONCOLOGO FRENTE AL CANCER 19/11/2018

Si tienes cáncer, o lo has tenido, el tiempo de espera desde que surgieron las sospechas y comenzaste a hacerte pruebas hasta que recibiste el diagnóstico, es probablemente una de las experiencias más aterradoras a las que te has enfrentado. Seguramente tampoco fueron momentos fáciles cuando se lo comunicaste a tu familia, o cuando te enfrentaste a los diversos tratamientos y sus síntomas secundarios (problemas digestivos, fatiga, insomnio, dolor…). Puede que pareciera una frivolidad compartir tu angustia por el cabello de menos, o las cicatrices de más, e incluso que te aburrieras a ti misma de tanto llorar.

Noticia TODOS TUS SÍNTOMAS SON IMPORTANTES 06/11/2018

Cuando estamos inmersos en una enfermedad grave con tratamientos agresivos como el cáncer ya esperamos una miríada de síntomas secundarios. Pero el hecho de que todos los tratamientos los produzcan en mayor o menor medida, no significa que debamos quitarles importancia, o sufrirlos resignadamente sin hacer nada.

Noticia ONCOLOGIA INTEGRATIVA. Qué es y en qué te ayuda 24/10/2018

Tanto en nuestros artículos, como en nuestra forma de trabajar, planteamos dos premisas básicas: la primera, hacer sencillo lo complejo; la segunda, ser prácticos. Sencillo para que todos podamos entendernos y saber así de qué estamos hablando. Prácticos para enfocarnos en la acción y en los beneficios concretos que puedes obtener de cada tratamiento. Así que, sin más preámbulos, entramos en materia:

Noticia ESCUELA DE PACIENTES CON CÁNCER DE MAMA 24/10/2018

En los meses de octubre y noviembre el cáncer se convierte en protagonista de numerosos eventos, revistas… pero para nosotros, como centro de oncología integrativa, el cáncer, o mejor dicho, las personas con cáncer sois nuestras protagonistas todo el año.

Por eso hoy en esta newsletter estamos de doble enhorabuena: En primer lugar porque la Unidad de Patología Mamaria del Hospital Universitario Ramón y Cajal en Madrid ha puesto en marcha la primera Escuela de Pacientes con cáncer de mama; y en segundo lugar, porque nosotros participamos en ella como psicooncólogos.

Noticia ¿COACHING O YOGA? 02/10/2018

Si eres como yo, aún conservas esa costumbre escolar de comenzar el año tras el verano, a partir septiembre. Volvemos de las vacaciones descansados y con mil ideas sobre qué hacer de nuevo en el año que empieza. ¡Retomamos la marcha!

Pensamos en ponernos a régimen para bajar esos kilitos que ganamos con la buena vida, o apuntarnos a clases de yoga, o más en profundidad, en hacer ese proceso de coaching que llevamos aplazando desde hace meses, o años, pero que “ahora sí que sí.”

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