¿COACHING O YOGA? 02/10/2018

Si eres como yo, aún conservas esa costumbre escolar de comenzar el año tras el verano, a partir septiembre. Volvemos de las vacaciones descansados y con mil ideas sobre qué hacer de nuevo en el año que empieza. ¡Retomamos la marcha!

Pensamos en ponernos a régimen para bajar esos kilitos que ganamos con la buena vida, o apuntarnos a clases de yoga, o más en profundidad, en hacer ese proceso de coaching que llevamos aplazando desde hace meses, o años, pero que “ahora sí que sí.”

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Noticia COME PARA TU BIENESTAR Y EL DE TU MICROBIOTA 12/03/2018

Hipócrates, el padre de la medicina moderna consideraba que la base de la salud es el equilibrio del individuo y centraba sus tratamientos en la higiene y la dieta.
En realidad con el concepto dieta se refiere a una forma de alimentarse no sólo en contenido, sino también en horarios, regularidad y forma de comer. Y aunque hoy no vamos a hablar sobre adelgazar, sin duda un estilo de alimentación adecuado nos llevará a regular nuestro organismo de forma que se mantenga fácilmente en un peso saludable.

Noticia ¿DE VERDAD QUIERO SABER QUÉ ME PASA? 05/03/2018

Lo veo cada día en el entorno del cáncer, pero lo mismo podría aplicarse al momento del diagnóstico de cualquier enfermedad que ponga en riesgo la seguridad de la vida.
Todo comienza con la detección de un síntoma, ese detonante que dispara todas nuestras alarmas y nos lleva directamente a la consulta del médico. Una vez allí observamos sus movimientos, sus expresiones y hasta el más mínimo gesto. Buscamos las pistas que pueda darnos acerca de su diagnóstico. De hecho los síntomas ya no nos parecen tan importantes. Queremos irnos con su bendición y no volver la vista atrás hacia esos días de una preocupación absurda.

Noticia SOPA ROJA DE LENTEJAS Y REMOLACHA 27/02/2018

Las lentejas rojas se caracterizan por su color anaranjado intenso y su delicado sabor. Pero hoy lo que más nos interesa es que están desprovistas de piel y eso las convierte en un alimento ideal para todas aquellas personas que tienen problemas para digerir las legumbres.

Además, comparten con el resto de sus "familiares" grandes valores nutricionales. Entre ellos destaca su gran contenido de hierro, proteinas o vitaminas B1.También son una fuente de fósforo, manganeso y ácido fólico.

Noticia PON UN PSICÓLOGO EN TU VIDA 19/02/2018

Siempre me resulta curiosa la resistencia que tenemos muchas personas a pedir ayuda cuando de nosotros mismos se trata. No cuestionamos llamar al fontanero si tenemos un problema con los grifos, o a un taxista si necesitamos que nos lleven a algún lado; tampoco dudamos en apuntarnos al curso de macramé o de cocina, si eso es lo que nos apetece aprender. Pero acudir a un Psicólogo para resolver un tema que nos preocupa, para que nos ayude a gestionar nuestros miedos, o simplemente porque no encontramos nuestro camino en la vida… no eso no.

Noticia PERSONAS A LAS QUE AYUDAR 12/02/2018

Desde hace algún tiempo hay sectores de la sanidad alzando su voz en contra de las llamadas medicinas complementarias y, sobre todo, de tratamientos basados en la energía como son la homeopatía o el reiki. Como resultado diversos master en homeopatía han sido cancelados y la Comunidad de Madrid ha prohibido que se ofrezca Reiki en los hospitales públicos. Pero, ¿cuáles son las verdaderas razones de todo esto?

Noticia EL CÁNCER NO SE CURA 07/02/2018

Cuando los médicos afirman que el cáncer no se cura, en realidad están diciendo que nunca se puede estar seguro de que haya desaparecido del todo y que por tanto, apuestan por considerarlo una enfermedad crónica. Sin embargo, para la persona enferma que lo escucha es como si le estuvieran confirmando una sentencia de muerte. Muchos llegan a nuestro centro, Salmah, completamente descorazonados y buscando que les ayudemos a prepararse para lo peor.

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