¿ME GUSTO O NO ME GUSTO? 16/07/2018

Comenzó el verano y con él llegaron las citas de piscina y playa. Justo este fin de semana me invitaron a una comida… con un wasap que decía más o menos “traeros el bañador por si nos damos un chapuzón”. Personalmente la rima no me hizo gracia. ¡Quería ser yo la primera que me viera en bañador o bikini! Y la primera en criticar las nuevas celulitis, el blanco de la piel tras el invierno o esos pelos rebeldes de más. Vamos que no iba a sentirme segura sin un tiempo de transición personal.

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Noticia SOPA ROJA DE LENTEJAS Y REMOLACHA 27/02/2018

Las lentejas rojas se caracterizan por su color anaranjado intenso y su delicado sabor. Pero hoy lo que más nos interesa es que están desprovistas de piel y eso las convierte en un alimento ideal para todas aquellas personas que tienen problemas para digerir las legumbres.

Además, comparten con el resto de sus "familiares" grandes valores nutricionales. Entre ellos destaca su gran contenido de hierro, proteinas o vitaminas B1.También son una fuente de fósforo, manganeso y ácido fólico.

Noticia PON UN PSICÓLOGO EN TU VIDA 19/02/2018

Siempre me resulta curiosa la resistencia que tenemos muchas personas a pedir ayuda cuando de nosotros mismos se trata. No cuestionamos llamar al fontanero si tenemos un problema con los grifos, o a un taxista si necesitamos que nos lleven a algún lado; tampoco dudamos en apuntarnos al curso de macramé o de cocina, si eso es lo que nos apetece aprender. Pero acudir a un Psicólogo para resolver un tema que nos preocupa, para que nos ayude a gestionar nuestros miedos, o simplemente porque no encontramos nuestro camino en la vida… no eso no.

Noticia PERSONAS A LAS QUE AYUDAR 12/02/2018

Desde hace algún tiempo hay sectores de la sanidad alzando su voz en contra de las llamadas medicinas complementarias y, sobre todo, de tratamientos basados en la energía como son la homeopatía o el reiki. Como resultado diversos master en homeopatía han sido cancelados y la Comunidad de Madrid ha prohibido que se ofrezca Reiki en los hospitales públicos. Pero, ¿cuáles son las verdaderas razones de todo esto?

Noticia EL CÁNCER NO SE CURA 07/02/2018

Cuando los médicos afirman que el cáncer no se cura, en realidad están diciendo que nunca se puede estar seguro de que haya desaparecido del todo y que por tanto, apuestan por considerarlo una enfermedad crónica. Sin embargo, para la persona enferma que lo escucha es como si le estuvieran confirmando una sentencia de muerte. Muchos llegan a nuestro centro, Salmah, completamente descorazonados y buscando que les ayudemos a prepararse para lo peor.

Noticia 8 PASOS PARA PERDER PESO 31/01/2018

Durante las fiestas navideñas se ganan entre 2 y 5 Kg debido al aumento de consumo de dulces navideños, grandes cantidades de comida, alcohol y una disminución de la actividad con largas sobremesas y múltiples aperitivos y cenas.
Recuperar el peso que se tenía antes de las fiestas es relativamente sencillo en cuanto se vuelve a la actividad diaria y a los buenos hábitos; los kilos superfluos se pierden en un par de semanas.

Noticia DORMIR BIEN CON CÁNCER ES POSIBLE 03/01/2018

Si tienes cáncer o convives con una persona que lo tiene, sabes bien que dormir puede convertirse en un intento desesperante cada noche. Y es que está demostrado que hasta el 60% de las personas con cáncer padece insomnio. Un insomnio que, como otros tantos síntomas, está infravalorado y por tanto no se diagnostica, ni trata, de manera adecuada.

 

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