Espiritualidad

Saber mirar más allá del momento, la enfermedad o la muerte.

Sabemos que:
Ya en 1990 la OMS afirmaba que lo espiritual se refiere a aquellos aspectos de la vida humana que tienen que ver con experiencias que transcienden los fenómenos sensoriales.
El trabajo espiritual te reconecta contigo mismo, con los demás, con el sentido de tu vida y tu legado más allá de la vida misma.
Los estudios confirman los beneficios del mindfulness, la meditación, la relajación y diversas técnicas psicológicas y energéticas para potenciar nuestra salud y bienestar a través del trabajo espiritual.

Entre los beneficios de trabajar tu espiritualidad están:
Aquietar la mente.
Gestionar tus emociones de una forma ecológica.
Sentir que puedes hacer algo con lo que te pasa.
Minimizar el dolor físico y el sufrimiento.

En Salmah trabajamos contigo para que puedas:
Darle sentido a tu vida (y a tu muerte o a la de tus seres queridos).
Eliminar cargas innecesarias haciendo uso del perdón, la comunicación y la gestión emocional.
Crear en ti mismo/a un estado de serenidad continuo y consciente de paz mental, relajación, felicidad… o como tu quieras llamarlo.

Las experiencias que te ofrecemos en este ámbito son:
Meditación y Mindfulness.
Terapia de la dignidad.
Trabajo de grupo para la búsqueda de sentido.
Diversos talleres puntuales. (Estate atento/a a nuestra programación).

Llámanos y descubre lo que tenemos reservado para ti.

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