TALLER MINDFULNESS Y SALUD

Viernes 29 de Septiembre
Horarios: 18:00 a 20:30
Precio: 50€

¿Tu mente parece haberse vuelto loca y no quiere parar de dar vueltas a los mismos temas? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Es como si no pudieras dejar de pensar en los temas que te preocupan? ¿Te gustaría encontrar un momento de paz y serenidad?

 

Contenido:
Mindfulness es la toma deliberada de consciencia del momento presente, de una forma amable y sin juicios. Se trata tanto de una práctica concreta como de una forma de ser que podemos ir integrando en nuestra vida. La práctica de Mindfulness a través de la meditación formal conduce, de forma paulatina, a una manera distinta de estar en el mundo, más consciente y sereno.

 

Beneficios:
En este taller te proponemos una aproximación introductoria en la que podrás aprender y experimentar distintas prácticas de mindfulness para integrar en tu vida. Conocerás qué es Mindfulness y sabrás si es para ti.

 

 

Llámanos al 911 367 694 o escríbenos a info@centrooncologicosalmah y reserva tu plaza. Recuerda que son limitadas y que se asignan por riguroso orden de solicitud.

 

 

 

 

 

Nota: Tu plaza se reservará con el abono de la cantidad completa y la no asistencia no dará derecho a devolución alguna

 

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