PILATES TERAPÉUTICO De lunes a Jueves
Horarios: 11:00 a 12:00 y 19:00 a 20:00
Precio: Consulta nuestras tarifas

Pilates terapéutico es un programa de ejercicio que combina diferentes disciplinas, diseñado para incrementar la fuerza muscular y así evitar o tratar la pérdida de masa ósea derivada del cáncer y sus tratamientos.

 

MEDITACIÓN Todos los martes.
Horarios: 12:00 a 13:00
Precio: Consulta nuestras tarifas

La meditación es una práctica milenaria y conocida por su fuerte presencia en el oriente budista. Sin embargo, también era común en occidente en algunas órdenes religiosas e incluso, militares.

YOGA TERAPÉUTICO
Horarios: Lunes y Miércoles 14:00 a 15:00 y 19:00 a 20:00. Martes y Jueves de 11:00 a 12:00.
Precio: Consulta nuestras tarifas

El Yoga Terapéutico es una disciplina creada para el cuidado integral de la persona que ha demostrado ampliamente sus efectos en nuestra salud y calidad de vida. Está basado en la realización de una serie de posturas físicas, el control de la respiración y la relajación.

ENFRENTARSE A LAS FIESTAS CUANDO FALTA UN SER QUERIDO jueves, 30 de noviembre
Horarios: 18:00 a 20:30
Precio: 50€

El año siguiente a la muerte de un ser querido es de vital importancia puesto que atraviesas todas las fiestas y cumpleaños en los que por primera vez no estará presente. Podemos querer volver a la normalidad y así nos lo recomendarán amigos y familiares. Pero es precisamente la normalidad lo que ha dejado de existir al morir la persona querida. Es un hecho. A partir de ahora las fiestas y celebraciones serán diferentes.

ESTAS FIESTAS PONTE GUAPA Miércoles, 13 de diciembre
Horarios: 18:00 a 20:30
Precio: 10€

A pesar de todo, rodearte del cariño de tus amigos, cambiar de aires, dejarte sorprender y, aunque a veces parezca difícil, divertirte, son actividades profundamente terapéuticas. Por eso en Salmah queremos que vayas, que te lo pases bien y, sobre todo, que te sientas guapa.

 

 

Trascendencia de la muerte a la luz. Viernes 19 de Enero y 2 de febrero
Horarios: 16:00 a 20:00
Precio: 40€ (Taller completo) El importe íntegro se destinará al programa social de Salmah

La muerte sigue siendo un acontecimiento temido. En nuestra época es el gran tabú. No se habla de la muerte, y debido a nuestra incapacidad para enfrentarnos de forma abierta y natural al único hecho seguro que ocurrirá en nuestra vida, resulta algo oscuro y terrible, y por eso vivimos pretendiendo que nunca nos ocurrirá a nosotros ni a nuestros más allegados… Hasta que llega.

Cursos y talleres

Taller PROGRAMAS NUTRICIONALES

Los tratamientos médicos conllevarán una serie de síntomas secundarios que afectarán entre otras cosas, a la forma en la que comes, a tus gustos y/o a cómo percibes los sabores. También es frecuente que produzcan variaciones indeseadas de peso.

Taller PROGRAMAS DE BIENESTAR EMOCIONAL

Ese momento en el que el médico nos habla del diagnóstico que más tememos será uno de los peores de nuestras vidas. En fundamental contar con la ayuda de un profesional que nos ayude a gestionar nuestros temores y a manejar la tormenta emocional y vital que se ha desatado en nosotros.

Taller PROGRAMAS DE BIENESTAR FÍSICO

Mantener tu cuerpo activo y flexible es esencial para cultivar la salud.
Hoy en día sabemos que el ejercicio aeróbico moderado potencia nuestro sistema inmune y mejora la calidad del sueño, también sabemos que el ejercicio de fuerza contribuye al tratamiento tanto de la fatiga como de la falta de calcio.

Taller AUTOCUIDADO Y GESTION EMOCIONAL Miércoles, 22 de noviembre
Precio: 50€

Ha llegado el momento de ser bondadosos, amables, de querernos y amarnos incondicionalmente a nosotros mismos. Es hora de dejar atrás todas esas críticas, culpas y miedos que nos llevan persiguiendo tanto tiempo y que nos invaden más aún cuando nos sentimos débiles. Por este motivo vamos a cambiar ahora, aquí. En este momento de nuestras vidas, más que nunca, necesitamos cuidarnos a todos los niveles. Vamos a sacar nuestras fortalezas y recursos para cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestras emociones que, al fin y al cabo, van de la mano.

Taller CLASE DE PRUEBA: PILATES TERAPÉUTICO Martes, 14 de noviembre
Precio: Donativo 10€

¿Te atreves a venir a una clase que puede cambiar tu relación con el ejercicio físico?

Más del 70% de las personas en tratamiento oncológico sufre de fatiga. Y si estás leyendo esto tu ya sabes que esa fatiga no desaparece con el descanso. Además, el 40% de las personas con cáncer tiene sarcopenia o falta de calcio en los huesos. ¿Sabías que el ejercicio de fuerza contribuye al tratamiento tanto de la fatiga como de la falta de calcio?

Taller TALLER HABLAR DE LA MUERTE CON LOS NIÑOS Viernes 27 de Octubre
Precio: 50€

Ojalá nunca tuviéramos que hablar de la muerte con los niños… pero sucede. Y en ese momento, cuando llega el tiempo de decir adiós a una persona que quieren, es fundamental que sepamos ayudarles. De cómo elaboren esa primera despedida dependerá la forma en la que se enfrenten a las pequeñas y grandes pérdidas de la edad adulta.

 

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